segunda-feira, 25 de outubro de 2010

LUTA LIVRE: MANOBRAS RÁPIDAS E COM O CORPO INTEIRO



Ótimos exemplos de movimentos velozes e fluídos com todo o corpo, essenciais na defesa pessoal, em especial no combate levado para o chão.
E, por isso, os melhores métodos modernos de autodefesa consideram a possibilidade de enfrentar lutadores com as habilidades mostradas nas competições acima.

Para ler, pensar e treinar.

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